Змішане навчання

Завдання для учнів 5-11 класу

1. Виконувати руханки (дивитись розділ "Навчання під час карантину")

2. Піднімання тулуба в сід (20-25 раз)

3. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (15-20 раз)

4.Фізична культура. Гімнастичні вправи. 10-11 клас

5.Серія 2.  Присідання та випади

6.Серія3. Планка.

7.Серія 10.Прес